Spordihallid on ikka veel suletud ja väljas on lootusetult kehv ilm. Mis selle päeva päästab ? Loomulikult on see jällegi minu lemmiktreeningvahend nr. 2 - trenazöör. Trenazööril on hea treenida - kui juba jõuad normaalselt pikki vahemaid joosta, on rattatrennis väga lihtne pulssi reguleerida ja nii endale superhea enesetunne trenniga tagada.
Trenni alustades on alati kuidagi väga optimistlik olek (Sõidaks täna 50 km ! ; või vähemalt siis 45 kui päris 50 ei jõua). Kainemalt mõeldes tuleb kohe meelde autoriteedi arvamus - ei ole vaja teha mingeid mõttetuid pikki trenne; on vaja teha korralikke kvaliteetseid trenne ja pärast korralikult välja puhata. Kogu lugu - ja vorm muudkui paraneb:) Kuna autoriteedi 10 km rekord staadionil algab numbritega 27, siis ei ole erilist põhjust mingit oma loogikat arendama hakata. Aga see tahe hästi pikki trenne teha on millegipärast ikka koguaeg kusagil kummitamas; ilmselt on siis eeldusi kunagi mõne aasta pärast ultradistantsidele suunduda !
Seega tegin siis täna trenazööril 25 km; aega kulus minut üle tunni; koormus oli minu jaoks natuke üle keskmise. Enesetunne on väga hea - ootan juba homset trenni !
