 |
| Õnnelik jooksutüdruk :D |
Käisin täna oma elu esimesel jooksuvõistlusel. Eelmisel aastal osalesin Maijooksul kepikõndijana ja ajaks tuli siis 01:01:36. Ise olin sellise ajaga rahul, väsinud aga rahul :)
Täna oli jooksmisks suurepärane ilm. Sooja oli 17 kraadi ja päike paistis. Auto parkisime võimalikult lähedale, et ennast liigselt käimisega ei väsitaks. Eelmisel aastal jätsime auto Selveri parklasse ja sellepärast saime ka mitu head kilomeetrit käia.
Rahvast oli lauluväljakul meeldivalt palju. Oli ju teada, et registreerinud on üle 10 000 naise. Super. Ütlen ausalt ära, et ega ma spetsiaalselt Maijooksuks ei treeninud. Kolmapäeval jooksin Pirita metsas 5km ja eile magasin päeval umbes 3 tundi. Selline oli siis minumoodi ettevalmistus. Jooksin üks kord ja puhkasin palju. Tuleb välja, et see aitas.
Sai ka kerge soojendus tehtud, et kohe alguses hinge kinni ei tõmbaks. Võin juba ette öelda, et seda ei juhtunud.
Stardiks läksin kohe päris ette. Nii ei pidanud mina teistest mööda jooksma, vaid teised minust. Esimese kahe kilomeetri ajaks tuli 13:37 ülejäänud kilomeetreid enam ei mäleta. Aga kindel oli see, et see jääb natuke alla 7 minuti kilomeetri kohta. Jooksu alustasin nii nagu treener soovitas - rahulikult. Võtsin kaasa oma joogipudeli. No nii igaks juhuks. Ja nii oligi õige, sest päike oli jooksu ajal minu jaoks kohati päris kuum. Joogipunktist vurasin mööda, et mitte väärtuslikke sekundeid kaotada ja käima hakata.
Minu põhiline eesmärk oli joosta alla 50 minuti ja et ma mitte mingil juhul käima ei hakkaks kui tunnen, et enam ei jõua. Kui lõpuni oli kuskil 3 kilomeetrit ja nägin osasid naisi, kes ennem jooksid, käimas, siis nii kange isu tekkis, et käiks ka paar korda. Aga ma ei lubanud seda endal teha. Motiveerisin ennast iga natukese aja tagant. Jube palav oli ikka joosta küll. See tegigi jooksusammu natuke raskeks. Poole maa peal lasin endale vett ette krae vahele :) Mõnus.
Pool kilomeetrit enne finishit sõin ühe maasikagi veel ära. Tegelikult läks aeg üllatavalt kiiresti, sest nii suur isu oli ruttu finishisse jõuda. Kõige rohkem ootasin langusi, siis sai nagu nats puhata. Tuul, kui oli, oli õnneks tagant. Aeg tuli siis 47:21. Jepppiidiijeee. Algaja jooksja kohta väga hea. See annab motivatsiooni edasi pingutada ja järgmistel jooksuvõistlustel paremaid aegu joosta. Minu enestunne on hea ja väsimust nagu polegi.
 |
| Kohe läheb jooksuks! |
Ja siit tulevad tänased võitjad.
Pange tähele kui pikalt võidab Jekaterina Patjuk.
4 comments:
Õnnitlused!!!!
Sinu blogi lugemine tuletab meelde, et peaks ka enese motivatsiooni kuskilt diivanipatjade vahelt üles otsima.
Super oled!
Õnnitluste eest aitäh :)
Tean, et kui enese liigutamisega järjepidevalt tegeleda, siis pole rasket midagi. Aga kui trennid hakkavad vahele jääma (mitu tükki korraga), siis võib küll laisaks muutuda :( Minu jaoks on kõige tähtsam see, et kui planeeritud trenn jääb ära, siis ma ei kurjusta endaga, vaid järgin plaani edas.
Aga usun, et Sa leiad oma motivatsiooni ja tänutäheks on mõnus enesetunne!
Tuled ka järgmisel aastal Maijooksule?
Väga tubli. Ise käisin täna Riia, maratonil, kus oli ka naiste jaoks sobiv distants olemas...5km, kust võttis osa üle 9000 jooksja, naisi ülepoolte......lisaks veel 10km, 21.1km ja maraton.....kokku osales üle 13000 jooksja....melu oli super. Endal ka õnnestus parandada maratoni rekordit koguni 4,5minutiga, ehk tänast tempot arvestades umbes täpselt kilomeetritempo.
L.V
Ma tänan heade sõnade eest ja paju õnne tubli saavutuse eest!
Siis tasus maratonil ikka ära käia - 4,5 minutit on päris pikk aeg tegelikult.
Mulle meeldivad jooksuvõistlustel ka suured massid :)
Post a Comment