Eelmisel laupäeval oli meil sisehallis viimane jooksmine selleks korraks ja alates sellest nädalast jätkasime väljas.
Uskumatu, kui hea oli väljas üle tüki aja joosta ! Minu jaoks on efekt natuke sarnane sellega kui aastaid tagasi sai lume pealt jooksmiselt kevadel asfaldile üle tulla - nagu lendamise efekt tekkis. Samuti on sel korral, kui oleme natuke üle 4 kuu spordihallis ringe mõõtnud välja minekuga - niiiiiiiiiiiiiii kerge on joosta, isegi tõusud tulevad lihtsalt.
Kuidas siis välishooaeg välja hakkab nägema ? Trennid lähevad edasi enam-vähem samas taktis, nagu oli sisehallis - nii 4-5 korda nädalas jooksmist, teinekord ka rullitamist või MTB-d lisaks. Trenni pikkused ja kiirused sõltuvad enesetundest - tund aega võiks ikka joosta kui juba välja sai mindud.
Võistlustest kirjutan mõnel lähemal päeval pikemalt, aga siin on üheks põhimõtteks, et osalustasu ja ürituse kvaliteet peaksid minu jaoks vastavuses olema. Väga hea võistluse eest olen nõus ka palju raha välja panema ... ja muidugi ka vastupidi - nõrga kvaliteediga võistlusel ei osale ka väikse raha eest :)
Rõõmsat alanud kevadhooaega kõigile jooksusõpradele !
Uskumatu, kui hea oli väljas üle tüki aja joosta ! Minu jaoks on efekt natuke sarnane sellega kui aastaid tagasi sai lume pealt jooksmiselt kevadel asfaldile üle tulla - nagu lendamise efekt tekkis. Samuti on sel korral, kui oleme natuke üle 4 kuu spordihallis ringe mõõtnud välja minekuga - niiiiiiiiiiiiiii kerge on joosta, isegi tõusud tulevad lihtsalt.
Kuidas siis välishooaeg välja hakkab nägema ? Trennid lähevad edasi enam-vähem samas taktis, nagu oli sisehallis - nii 4-5 korda nädalas jooksmist, teinekord ka rullitamist või MTB-d lisaks. Trenni pikkused ja kiirused sõltuvad enesetundest - tund aega võiks ikka joosta kui juba välja sai mindud.
Võistlustest kirjutan mõnel lähemal päeval pikemalt, aga siin on üheks põhimõtteks, et osalustasu ja ürituse kvaliteet peaksid minu jaoks vastavuses olema. Väga hea võistluse eest olen nõus ka palju raha välja panema ... ja muidugi ka vastupidi - nõrga kvaliteediga võistlusel ei osale ka väikse raha eest :)
Rõõmsat alanud kevadhooaega kõigile jooksusõpradele !
No comments:
Post a Comment