20.päev

Kreeka jogurt

Olen endiselt 28. päeva kava lainel :) Eelmisest postitusest on juba üllatavalt palju päevi möödunud. Kava esimesel päeva kirjutasin, et viimasel kümnel päeval teen läbi ka puhastuskuuri ühe konkreetse raamatu järgi. Vaatasin ja lugesin puhastuskuuri kava läbi ja otsustasin, et ei hakka seda tegema. Mulle ei meeldinud see väga ja ei saa teha asja, mis ei meeldi, sest siis ei tule sellest midagi head välja :(

Parem teen ühe kava korraga lõpuni ja siis vaatan ning tegutsen edasi. Praegu on mu enesetunne hea. Kalorite lugemisega olen ära harjunud. Tegelikult mul ei olegi enam tunnet, et ma spetsiaalset kava järgin. Usun, et see on hea märk. Järelikult teen õiget asja. 

Pean üles tunnistama, et kohviga olen vahetevahel patustanud. Muidu söömine on küll korralik olnud. Piisavas koguses vett unustan vahel juua. Eile leidsin poest pehme tofu ja kreeka jogurti. Viimane maitseb mulle eriti hästi :) Kas keegi on proovinud? 

Käin igal õhtul pikemalt jalutamas ja see on päeva parim osa! Värske õhk ja täielik vaikus. Mõni koer vahest kaugustes haugub... Ootan veel natukene ja varsti tahaks jooksma uuesti hakata. Ilmad võiks rutemini soojemaks minna.

8. päeva veel ja ma mõtlen, et siis alles hakkan kava tulemusi paremini nägema.