Igal nädalal on mul üks päev, kus ma kindlalt trenni teha ei saa - see lihtsalt ei oleks mõistlik:) Sel päeval olen keskmiselt autoroolis 400-600 km ja kohtun mitmete klientidega. Selline tööpäev kestab üldjuhul vähemalt 12 tundi ja peale seda ei soovitaks ilmselt keegi enam jooksma minna !
Tavaliselt on see päev kolmapäeval, neljapäeval või reedel. Sel nädalal siis reedel ning sõit Tartusse ja tagasi. Sportliku poole pealt oli pearõhk kvaliteetsel toitumisel ja jala liikumisel mööda Tartut ühelt kohtumiselt teisele. Enesetunde poole pealt on ikka vahe küll, kas sõidad autoga igale poole ukse ette või pargid auto ühte kohta ära ja liigud kesklinnas jala, kohtumisi vastavate ajaliste vahedega planeerides.
Igal juhul, nüüd kui pikk tööpäev on läbi saanud, on väga hea enesetunne ja homseks trenniks olen juba igati valmis:)
No comments:
Post a Comment