See nädal on trennid on õnnestunud väga hästi - reede õhtuks on tunne, nagu oleks paar korda teerull minust üle sõitnud, aga imekombel olen ikkagi ellu jäänud :)
Töö tõttu möödus enamus sellest nädalast Rakveres ja seega oli elukohaks Rakvere Aqva Hotel. Lisaks sellele, et tegemist on fantastiliselt hea hotelliga, on tegemist ka kohaga, kus on väga head treenimisvõimalused. Eriti kui väljas on nii külm, nagu meil sellel nädalal olnud on.
Trenni tegemiseks on Aqva Spas järgmised võimalused:
- jõusaal, kus olid olemas kõik vajalikud masinad - alates jooksulindist, sõudeergomeerist, veloergomeetritest ... lõpetades tõstmiseks vajalike vahenditega;
- ujula pikemaks ujumiseks (siin treenijaid suhteliselt vähe, saab vabalt ujuda);
- veekeskus koos saunadega (7 esinevat sauna), mida kombineerides on võimalik ka väga kõva koormus saada.
Eeltoodud võimalusi kokku sobitades oli tegemist minu jaoks kahtlemata selle aasta tugevaima treeningperioodiga. Isegi osa kehakaalust jäi Rakverre maha :) Kui oleme lõpuks välja puhanud, kirjutame Rakvere Aqva Spa`st SIIN pikemalt.
Töö tõttu möödus enamus sellest nädalast Rakveres ja seega oli elukohaks Rakvere Aqva Hotel. Lisaks sellele, et tegemist on fantastiliselt hea hotelliga, on tegemist ka kohaga, kus on väga head treenimisvõimalused. Eriti kui väljas on nii külm, nagu meil sellel nädalal olnud on.
Trenni tegemiseks on Aqva Spas järgmised võimalused:
- jõusaal, kus olid olemas kõik vajalikud masinad - alates jooksulindist, sõudeergomeerist, veloergomeetritest ... lõpetades tõstmiseks vajalike vahenditega;
- ujula pikemaks ujumiseks (siin treenijaid suhteliselt vähe, saab vabalt ujuda);
- veekeskus koos saunadega (7 esinevat sauna), mida kombineerides on võimalik ka väga kõva koormus saada.
Eeltoodud võimalusi kokku sobitades oli tegemist minu jaoks kahtlemata selle aasta tugevaima treeningperioodiga. Isegi osa kehakaalust jäi Rakverre maha :) Kui oleme lõpuks välja puhanud, kirjutame Rakvere Aqva Spa`st SIIN pikemalt.
No comments:
Post a Comment