Leidsin täna ühe kasuliku noodiga video jooksujalatsite valimisest.
Video avaneb siis kui klikid sellele lingile --> Millised jalanõud on jooksmiseks kõige sobivamad?
Üks asi, mille järgi ma ise alati jooksutossu ja teisi jalanõusid valinud olen, on see, et vaatan, kas nimetissõrm mahub kanna tagant tossu sisse.
Teine on see, et jalanõusid olen jalga proovinud alati päeva teises pooles. Sellepärast, et päeva jooksul jalad natukene paisuvad.
Neidsamu asju soovitas ka Erik Aibast.
Terevisoooni lühike videotutvustus: "Jooks on kõige loomulikum sportlik viis inimese jaoks, aga kõnnist erineb ta põhiliselt selle poolest, et jooksmisel on hetk, kus on mõlemad jalad õhus. Maandumisfaas on jooksujalatsi puhul oluline asi, millega ta peab jalga kaitsma ja sellepärast peab jalats olema pehme," räägib jooksuekspert ja treeningunõustaja Erik Aibast.
Endine pikamaajooksja Margus Pirksaar soovitab jalatseid valida selle järgi, kas joostakse maastikul või linnas ning millise anatoomilise eripäraga on inimense jalg."
Video avaneb siis kui klikid sellele lingile --> Millised jalanõud on jooksmiseks kõige sobivamad?
Üks asi, mille järgi ma ise alati jooksutossu ja teisi jalanõusid valinud olen, on see, et vaatan, kas nimetissõrm mahub kanna tagant tossu sisse.
Teine on see, et jalanõusid olen jalga proovinud alati päeva teises pooles. Sellepärast, et päeva jooksul jalad natukene paisuvad.
Neidsamu asju soovitas ka Erik Aibast.
Terevisoooni lühike videotutvustus: "Jooks on kõige loomulikum sportlik viis inimese jaoks, aga kõnnist erineb ta põhiliselt selle poolest, et jooksmisel on hetk, kus on mõlemad jalad õhus. Maandumisfaas on jooksujalatsi puhul oluline asi, millega ta peab jalga kaitsma ja sellepärast peab jalats olema pehme," räägib jooksuekspert ja treeningunõustaja Erik Aibast.
Endine pikamaajooksja Margus Pirksaar soovitab jalatseid valida selle järgi, kas joostakse maastikul või linnas ning millise anatoomilise eripäraga on inimense jalg."
2 comments:
Ma julgeks soovitada seda siin:
http://www.jooksuekspert.ee/
Tänan. Just paar päeva tagasi tutvusin selle leheküljega. Tahaks kunagi nende jalatsite testimise teenust proovida.
Post a Comment