Lühidalt kokku võttes on tänane päev täielik, absoluutselt täielik pettumus:( Ei ole midagi, millega rahul saaks olla spordi poole pealt.
Kõik algas juba üleeile, kui lõin vasaku jala juhuslikult kaks korda järjest natuke alla põlve närvikohaga vastu lauajalga ja seinanurka. Siis oli küll ka valus, aga päris valu hakkas ilmnema natuke rohkem eile ja veel rohkem täna - ilma lonkamata oli päris raske käia. Õnneks sai tehtud õige otsus asendada pikem jooksutrenn väga pika lumelükkamisega. Pean lumelükkamist väga heaks trenniks - nii ülakehale, vastupidavusele kui üleüldiselt tervise tugevdamisele - peaaegu iga päev külmas ja tuules töö tegemine peaks hästi mõjuma !
Õhtuks on tunne parem - jalg enam ei valuta ja on valmis järgmisteks trennideks. Kogu keha on väsinud mitmetunnisest sahaga lumalükkamisest. Kui nüüd kõik läheb hästi, siis on homme hommikul vara kohe pikk trenn. Ootan juba kannatamatult !
No comments:
Post a Comment