Alustan praeguseks eelviimast lugu oma toitumiskavast - peale tänase loo kirjutan veel ühest tähelepanekust, aga peale esimest dieedinädalat, mille vältel tavapärased jooksutrennid asendusid tunniajaliste jalutamistega - jätkan uuel nädalal kergete trennidega ja nädal hiljem jätkub (siis juba oluliselt kergemana!) valmistumine selle aasta maratonideks. Dieedi juurde tulen siis tagasi veel esimeste kokkuvõtete tegemise ajal augusti keskel.
Selle nädala jooksul olen avastanud, et dieet on juba selle 4-5 päeva jooksul muutnud natuke maitsemeeli. Olen (uuesti) avastanud enda jaoks maasikad ja arbuusi. Mitte et need vahepealsel 15-l aastal maitsenud ei oleks, aga kui oli valida, siis millegipärast neid ei söönud. Praegu ei ole eriti valida ja tuleb välja, et nii arbuus kui maasikad maitsevad väga hästi.
Sama lugu on mitmete teiste vahepeal unustatud toiduainetega. Nii, et ühelt poolt dieet nagu piirab toitumist, teiselt poolt jälle laiendab seda.
Eriti huvitav on muidugi väljas söömas käimine. Saab keskenduda menüüs nendele lehekülgedele, mida varem ei vaadanudki ja tuleb välja, et sealt leiab maitsvaid sööke. Näiteks saan tuua eile Vapianos söödud Caesari salati lõhega - suurepärane maitseelamus:)
Igal juhul esimene dieedinädal hakkab varsti läbi saama ja esimesed 2 kilo on ka läinud. Kõht endiselt täis ja tuju hea:)
Selle nädala jooksul olen avastanud, et dieet on juba selle 4-5 päeva jooksul muutnud natuke maitsemeeli. Olen (uuesti) avastanud enda jaoks maasikad ja arbuusi. Mitte et need vahepealsel 15-l aastal maitsenud ei oleks, aga kui oli valida, siis millegipärast neid ei söönud. Praegu ei ole eriti valida ja tuleb välja, et nii arbuus kui maasikad maitsevad väga hästi.Sama lugu on mitmete teiste vahepeal unustatud toiduainetega. Nii, et ühelt poolt dieet nagu piirab toitumist, teiselt poolt jälle laiendab seda.
Eriti huvitav on muidugi väljas söömas käimine. Saab keskenduda menüüs nendele lehekülgedele, mida varem ei vaadanudki ja tuleb välja, et sealt leiab maitsvaid sööke. Näiteks saan tuua eile Vapianos söödud Caesari salati lõhega - suurepärane maitseelamus:)
Igal juhul esimene dieedinädal hakkab varsti läbi saama ja esimesed 2 kilo on ka läinud. Kõht endiselt täis ja tuju hea:)
No comments:
Post a Comment