Kohe pean ütlema, et meditsiinilisi põhjendusi ma detailselt ei tea, miks üks või teine jook lubatud on, aga üldpõhimõttest olen nii aru saanud, et lubatud on aluselised joogid ja mittelubatud jookide alla kuuluvad happelised joogid.
Kokku on testitud 76 erineva joogi sobivust ja alltoodud rohelisega tähistatud (väike väljavõte suurest exceli tabelist) joogid on siis sellel neljal nädalal minu jaoks sobivad.
Esimese 3 päevaga on kadunud 1,1 kilo ja enesetunne on suurepärane:)
| VESI | ||
| 1. | Kraanivesi | |
| 2. | Filtreeritud kraanivesi | |
| 3. | Naturaalne mineraalvesi | |
| 4. | Looduslik gaseeritud mineraalvesi | |
| 5. | Allikavesi | |
| 6. | Lauavesi | |
| 7. | Gaseeritud lauavesi |
| 45. | Piparmündi tee | |
| 46. | Melissi tee | |
| 47. | Kummeli tee | |
| 48. | Põldosi tee | |
| 49. | Saiaille tee | |
| 50. | Raudrohu tee | |
| 51. | Nurmenuku tee | |
| 52. | Muud taimeteed |
Järgmisel korral alustan ülevaateid minu jaoks sobivatest söökidest suuremate toidugruppide kaupa.
2 comments:
päris korralik kaalulangus ju selle aja kohta :P
loodetavasti jätkub langus samas taktis! :P
Kui suudan peamiselt kodus laua taga püsida tööd tehes, mitte mööda ilma ringi sõita, siis kahaneb kindlasti:)
Post a Comment