Sügis läheneb. Seda on otseselt meelde tuletanud ka väljas valitsev jahedam ilm; alates eile hommikust. Ühes sellega lähenevad ka pikemad jooksuvõistlused.Viimastel kuudel pole erinevatel põhjustel õnnestunud pikki otsi joosta. Kuigi need on minu lemmiktrennid; eriti veel maastikul joostuna. Aga täna õnnestus üle tüki aja pikem ots ära teha - algatuseks siis 15 km ja väga aeglases tempos. Pirita metsas 6x2,5 km; kõik ringid täpselt ühesuguse tempoga - 16 min. Koguaeg seega 1h 36 minutit.
Enne jooksu ei olnudki kindlat eesmärki, kui pikalt täna jooksen. Mõtlesin, et jooksen niikaua, kuni ilmnevad esimesed väsimuse tundemärgid. Ja kuuendal ringil nad tulidki:)
Muidu oli enesetunne hea ja oleks võinud ka mõned ringid veel joosta, aga aitas esimese korra kohta küll. Enne 1109-t on plaanis igal nädalal üks pikem jooks teha; ideaalis võiksid need järgmistel nädalatel järjest pikemaks minna.
6 comments:
Oeh, pean isegi hakkama vaikselt jooksule keskenduma. Hetkel olen seda päris minimaalselt teinud, kuid Tallinnas tahaksin ikka joonel olla. :)
Aega veel natuke on ka. Ja Tallinna Maratoni rada on ka lihtne; võrreldes teiste Eestis toimuvate maratonidega. Nii et kui on võimalik enne maratoni mõned pikemad jooksud teha, peaks see maraton suhteliselt lihtne vist läbida olema ?
lihtne on suhteline ja sõltub palju ka ilmast - pirita teel võib vastutuul maratonilõpupoole päris pahasti mõjuda ja tõus vanalinna. veidi petlikult kerge aga noh, eks ta on küll jah kergem võrreldes enamus teistega :D:P
Eelmine aasta oli mul ikka päris raske seal, kuid siis oli see ka minu esimene maraton. Kevadine maraton Hiiumaal oli veidi juhuslikuma ettevalmistuse pealt tehtud, kuid kulges veidi libedamalt.
Aga nimetada maratoni lihtsaks on vist veidikene vale. :)
Loodame, et tuleb ilus ilm - siis lihtsam joosta ka nendel, kes natuke nõrgema ettevalmistusega:)
Igal juhul ootan ka huviga võrdlust - kumb on enda jaoks kergem/raskem - kas 42 km Tartu Rullimaraton järgmisel nädalal (tavaliselt on siis väga palav ilm olnud) või Tallinna Maraton 1109.
Post a Comment