Tänase trenniga on avatud ettevalmistus hooajaks 2012. Trenniks kepikõnd Pirita metsas. Ilm oli trenniks ideaalne - sooja 14 kraadi, kerge tuul (väljaspool metsa oluliselt tugevam), mõned vihmapiisad.
Varasemalt Pirital jooksmas käies tulid pidevalt vastu ühed ja samad jooksjad - nüüd aga, kus on kuuajaline vahe sees, ei tundnud mitte ühtegi vastutulijat nägupidi ära. Kuu ajaga on metsas pilt palju muutunud.
Tänane ja ka eelmiste nädalate kepikõnni trennid näitasid, et tempot peab/võib oluliselt tõsta - pulss on kõigi viimaste käimiste lõpus olnud täpselt ühesugune - 102. Alustada uut treeningtsüklit on nii muidgi hea, aga varsti prooviks 120-130-ni pulsi ka käies saada.
Varasemalt Pirital jooksmas käies tulid pidevalt vastu ühed ja samad jooksjad - nüüd aga, kus on kuuajaline vahe sees, ei tundnud mitte ühtegi vastutulijat nägupidi ära. Kuu ajaga on metsas pilt palju muutunud.
Tänane ja ka eelmiste nädalate kepikõnni trennid näitasid, et tempot peab/võib oluliselt tõsta - pulss on kõigi viimaste käimiste lõpus olnud täpselt ühesugune - 102. Alustada uut treeningtsüklit on nii muidgi hea, aga varsti prooviks 120-130-ni pulsi ka käies saada.
No comments:
Post a Comment