Päev numbriga 47 on minu treeningplaani järgi puhkepäev - s.t. ainuke sportlik liigutus on olnud lõunal 20-minutiline jalutuskäik, et töölaua taga pealelõunane aeg efektiivsemalt läheks.
Päeva nr. 47 mahtus ka massööri juures käimine. Tegemist on järgmise uuendusega uueks hooajaks valmistudes - tuli lihtsalt mingis mõttes laiskusest lahti saada ja regulaarselt käima hakata. 3. oktoobril sai algust tehtud ja täna oli siis juba 3-s kord. Praegu tundub optimaalne intervall üle 2 nädala ja klassikaline massaaž tund aega. Omalt poolt saan ainult häid sõnu öelda Viimsis asuva Harmoonikumi kohta.
Erilise huviga olen jälginud ka seda, mis on Eesti spordis viimase nädala jooksul toimunud - nii jooksmise kui suusatamise ja laskesuusatamise poolel. Nendest mõtetest varsti pikemalt, aga esimene ja kõige tugevam tunne möödunud nädala Eesti spordi põhisündmuste osas on küll, et: "vihma käest räästa alla."
Päeva nr. 47 mahtus ka massööri juures käimine. Tegemist on järgmise uuendusega uueks hooajaks valmistudes - tuli lihtsalt mingis mõttes laiskusest lahti saada ja regulaarselt käima hakata. 3. oktoobril sai algust tehtud ja täna oli siis juba 3-s kord. Praegu tundub optimaalne intervall üle 2 nädala ja klassikaline massaaž tund aega. Omalt poolt saan ainult häid sõnu öelda Viimsis asuva Harmoonikumi kohta.
Erilise huviga olen jälginud ka seda, mis on Eesti spordis viimase nädala jooksul toimunud - nii jooksmise kui suusatamise ja laskesuusatamise poolel. Nendest mõtetest varsti pikemalt, aga esimene ja kõige tugevam tunne möödunud nädala Eesti spordi põhisündmuste osas on küll, et: "vihma käest räästa alla."
No comments:
Post a Comment