Tasakaal on paigast ära ...

Kell on just saanud 9.10 ja kava järgi oleks pidanud just praegu algama selle nädala pikim jooks - 1 tund ja 40 minutit. Aga ei hakka. Ning täna ei tule üldse mingit jooksmist ja tõenäoliselt ka mitte homme.

Viimased ca. 1,5 nädalat on olnud natuke kehvapoolne enesetunne - kas on pea valutanud, lihtsalt väsinud olek ... Ei ole just kõige energilisem ega lõbusam olnud. Midagi on järelikult valesti läinud. Kõik näitajad on korras - pulss, vererõhk, kusagilt ei valuta .. ainult enesetunne on nigel. Homme hommikul lähen teen igaks juhuks ka vereproovi ära, et veenduda, ega seal midagi valesti ole.

Kõige kehvem tunne on olnud eile lõunast alates - pea hakkas valutama ja valutab kergelt siiamaani. Ei aidanud ka õhtul juba kell 8 magama minemine ja 11 tundi järjest magamine.

Enda plaan edasiseks on järgmine:

- algaval nädalal on trennid väga kerged ja neid on vähe. Jooksma võibolla ei lähegi - teen trenazööril ja käin ujumas;

- positiivseid emotsioone saab teiste võistlemise jälgimisest. Algaval nädalal on seda võimalik teha rohkem kui ühel päeval;

- jätkan tervisliku (s.t. aluselise poole kaldu) toitumise kava. Võibolla on ka praegu kõik ok, lihtsalt toitumiskava murdepunkti pole veel toimunud, kui kõik hakkab minema paremaks.

Nädala pärast saab siis edasi vaadata, kuidas tunne on olnud ja kuidas kõige mõistlikum edasi minna oleks. Seniks aga saan soovida kiiret minekut kõigile teistele jooksjatele ja ise loodan algaval nädalal rohkem tutvust teha jooksutossude uuemate mudelitega, mis müügil on !

Kui keegi on ka varasemalt olnud analoogses seisus, et teeks nagu enda meelest kõike õigesti, aga enesetunne räägib vastupidist keelt, siis võibolla oskate soovitada, mida teha võiks, et asjad jälle paremuse poole muutuma hakkaks ?