46

Basset Houndi tõugu tegelane. pilt võetud siit

Peale eilset puhkepäeva oli täna juba hommikul kange tahtmine jooksma minna ja natuke peale kella 11 ka juba metsas alustasime. Selline kellaaeg on ka vahelduseks nädala sees päris hea - ilm juba piisavalt soe, rajad metsas tühjad - v.a. mõned hommikused treenijad, näiteks ka üks natuke naljakas koer täna.

Trenn oli natuke raskem kui tavaliselt, sisaldades läbitud 7,5 km jooksul 5 kiirendust laugetel pikematel tõusudel. Pakkusin teisele trennis osalejale enne trenni välja, et kiirenda ka mõned korrad, aga sain vastuseks, et kiirenda ise kui tahad. Kiirendasingi. Ja trenn oli hoopis teistsugune kui lihtsalt rahulikult 7,5 km läbides - ringide kiirused olid palju suuremad, pulss vaheldus kõrge-madal-kõrge-madal .. Ja eks natuke raske oli ka :)

Proovisin küll joosta nii, et peale kiireid tõuse võtta tempo täiesti maha, aga ringide ajad näitasid, et see väga hästi ei õnnestunud. Eks järgmine kord olen targem tempo tunnetamise osas. Võib lugeda trenni kordaläinuks.