Tänane trenn oleks peaaegu ära jäänud. Terve päev oli millegipärast väga tagasihoidlik enesetunne - lisaks kiirele ja kliendikohtumisi täis tööpäevale valutas veel lisaks millegipärast pea ka terve päeva. Kui lõpuks tööpäev kell 18.10 lõppes, mõtlesin, et kui järgmise 30 minuti jooksul ka enesetunne paremaks ei lähe, siis täna trenni ei lähe. Aga õnneks juhtus järgmise 30 minuti jooksul see, et 12 tundi kestnud peavalu lõppes ja enesetunne paranes märgatavalt.
Teine ja palju olulisem põhjus oli selles, et olin juba mitu päeva tagasi lubanud teha tänase trenni koos trennikaaslase H-ga. Jube kehv tunne on, kui oled kellegagi kokku leppinud koos
trenni minna, aga tuleb ikkagi minna üksinda. Kõik, kellega kasvõi üks kord nii juhtunud on, saavad aru, millest ma räägin.
Trenn ise oli minu jaoks kerge peale eilset pikka jooksutrenni – kokku 30 minutit jooksmist. Seeriate kaupa vastavalt 3x(10 minutit jooksmist + 2 minutit käimist).
Peale trenni on enesetunne väga hea – palju parem kui enne trenni.
Lõpp hea kõik hea !
No comments:
Post a Comment