Tänaseks oli plaanitud lühem ja kiirem jooks - et trennid ikka mitmekülgsemad oleksid. Ideaalselt sobis selleks trenniks ümber Harku järve jooksmine.
Tänu muudele tegemistele jõudsin kohale väga vara - 2 tundi enne starti. Selgus, et see oli mingis mõttes hea - auto sai parkida väga lähedale stardile, aga lubatud "Jooksja" uut numbrit, mis oli lubatud anda kõigile osalejatele koos stardimaterjalidega, ma ei saanud. Ei tasu ikka liiga vara kohale jõuda:)
Plaan oli lihtne - joosta kogu distants ühtlase tempoga 5.20- 5.30/ km. See tempo on seniste jooksutrennide põhjal praegu jõukohane ja arvestades, et homsest teisipäevani on natuke pikemad trennid plaanis, ei olnud soovi täna ka liiga palju pingutada.
Esimesed 2,5 km läksid täpselt plaanitud 5.20/km tempos. Siis, nagu juba traditsiooniks saama hakkab, hakkas kergelt pistma ja võtsin tempot kõvast alla - järgmised 2,5 km sörktempos vaheldumisi käimisega niikaua kuni pistmine täiesti üle läks. Viimased 1,4 km jälle samas tempos, millega võistlus algas.
Trenni mõttes läks jooks asja ette. Natuke lahjemaks jäi kui plaanitud, aga ega alati kõik ei saagi õnnestuda. Võistluse mõttes jooks muidugi täielikult ebaõnnestus. Samas ei näe ka põhjust kurvastamiseks, sest trennid lähevad edukalt, enesetunne on pidevalt väga hea, kaal alaneb järjepidevalt - küll ükskord mõni võistlus ka korralikult välja tuleb.
Suurem probleem on aga pistmisega. See on viimase 2 kuu jooksul vist juba neljas kord, kus pistmine trenni/võistluse osaliselt ära rikub ja see muidugi ei rõõmusta. Tuleb vaadata jällegi kriitiliselt toidud-joogid üle - äkki leiab midagi, mis mõjub valesti.
Muidu oli täna väga hästi korraldatud võistlus ja eriti meeldis mulle medal, mille kõik lõpetajad said. Kokkuvõttes ilus ja kordaläinud päev.
Tänu muudele tegemistele jõudsin kohale väga vara - 2 tundi enne starti. Selgus, et see oli mingis mõttes hea - auto sai parkida väga lähedale stardile, aga lubatud "Jooksja" uut numbrit, mis oli lubatud anda kõigile osalejatele koos stardimaterjalidega, ma ei saanud. Ei tasu ikka liiga vara kohale jõuda:)
Plaan oli lihtne - joosta kogu distants ühtlase tempoga 5.20- 5.30/ km. See tempo on seniste jooksutrennide põhjal praegu jõukohane ja arvestades, et homsest teisipäevani on natuke pikemad trennid plaanis, ei olnud soovi täna ka liiga palju pingutada.
Esimesed 2,5 km läksid täpselt plaanitud 5.20/km tempos. Siis, nagu juba traditsiooniks saama hakkab, hakkas kergelt pistma ja võtsin tempot kõvast alla - järgmised 2,5 km sörktempos vaheldumisi käimisega niikaua kuni pistmine täiesti üle läks. Viimased 1,4 km jälle samas tempos, millega võistlus algas.
Trenni mõttes läks jooks asja ette. Natuke lahjemaks jäi kui plaanitud, aga ega alati kõik ei saagi õnnestuda. Võistluse mõttes jooks muidugi täielikult ebaõnnestus. Samas ei näe ka põhjust kurvastamiseks, sest trennid lähevad edukalt, enesetunne on pidevalt väga hea, kaal alaneb järjepidevalt - küll ükskord mõni võistlus ka korralikult välja tuleb.
Suurem probleem on aga pistmisega. See on viimase 2 kuu jooksul vist juba neljas kord, kus pistmine trenni/võistluse osaliselt ära rikub ja see muidugi ei rõõmusta. Tuleb vaadata jällegi kriitiliselt toidud-joogid üle - äkki leiab midagi, mis mõjub valesti.
Muidu oli täna väga hästi korraldatud võistlus ja eriti meeldis mulle medal, mille kõik lõpetajad said. Kokkuvõttes ilus ja kordaläinud päev.
No comments:
Post a Comment