NO DOPING TEAM

Vastavalt selle hooaja võistlusriietusele on minu nö. tiimiks NO DOPING TEAM. 

See tähendab minu jaoks seda, et olen harrastussportlane, kes ei tunne tippspordi ja seal toimuva nö. õhkõrnal jääl käimise vastu enam mitte mingit erilist huvi (lõpuks ometi peale mitmekümneaastast ülisuurt huvi suudeti sellele huvile ühe hooga kriips peale tõmmata eelmisel neljapäeval kell 15.30), ei tarbi mingeid geele, jõujooke ega muud sarnast vaid üritab endast maksimumi anda ainult puhta ja kvaliteetse toitumise pealt. 

Tulevad siis need tulemused sellised nagu nad tulevad - vähemalt saab kogeda head enesetunnet väga paljudel erinevatel spordiüritustel ja loodetavasti peagi ka kõigil mandritel. 

Seega, NO DOPING TEAM !

PS. Samas olen vägagi tolerantne ka kõigi teiste sportlaste suhtes, kes paremate saavutuste nimel tulemust parandavaid aineid tarbivad (niikaua kui see pole päris doping) !

Toidulisand Liquid Pure Guarana

Toidulisandid ei ole siiani minu teema olnud. Põhjused on ka lihtsad - nö. vanasti neid ei olnud ja hilisematel aegadel pole minu trennid nii tugevad olnud, et midagi lisaks tavalisele söögile-joogile tarbida.

Nüüd, kus trennid lähevad aina pikemaks ja raskemaks olen hakanud natuke mõtlema ka toidulisandite peale. Sest selgeks on saanud ka see, et ainult nö. hernesupi pealt 4-tunniseid trenne, ammugi mitte korralikke võistlusi ei jookse.

Hakkan edaspidi erinevaid toidulisandeid katsetama ja siin ka omapoolseid kogemusi jagama. Võibolla leiab keegi ka midagi kasulikku mida ise tulevikus kasutama hakata, et oma sooritusi parandada või taastumist rasketest trennidest kiirendada.

Eilne õhtu oligi minu jaoks ajalooline - tarbisin trennis poolmaratoni ajal ära esimese toidulisandi - Liquid Pure Guarana. Tuleb öelda, et mõjus hästi ja mis samuti tähtis, ka maitses hästi. Ampull on 25 ml. Poole sellest jõin ära enne trenni algust ja teise poole kusagil 15 km peal. Kellele meeldib karamell, siis peaks see toidulisand igati sobima - karamelli maitset on selgelt tunda.

Iagatahes mõnele järgnevale (pikale) võistlusele või (väga pikka) jooksutrenni on Liquid Pure Guarana üks võimalikest variantidest, mida ma ise kaasa võtta saan. Jätkan lähiajal uute katsetustega. Ideaalne võimalus selleks avaneb juba sel laupäeval kui kavas on 3-4 tunnine trenn.