Tänane trenn koosnes kahest osast. Kõigepealt tõsine lumelükkamine tund aega, mida saab võtta väga korraliku ÜKE trennina ja siis nö. "kerge jalutuskäik" milleks oli täna 40 minutiline kerges tempos jooks.
Tänane trenn oli kerge teadlikult - ikkagi kolmas päev järjest trennis (homme on puhkepäev) ja vahel võiks treeningtsükli lõpus ka enam-vähem puhanud tunne vahelduseks olla:) Viimati oli vist nii kerge 40-60 minutilisi jooksuotsi teha 90-te aastate alguses, kui jooksuvorm oli väga hea. Vahepealsetel aastatel hakkas juba kahtlus tekkima, kas sellist aega veel üldse kunagi tagasi tuleb. Jõudsin ära oodata !
Nüüd on hea võimalus tervelt üks päev jooksutossusid kaugemalt vaadata, et need juba jälle kolmapäeval ja neljapäeval jalga tõmmata, et selle aasta viimased jooksud teha !
